Scheenbeenklachten
Shin splints heet ook wel mediaal tibiaal stresssyndroom (MTSS). Soms komt deze aandoening eenzijdig voor maar meestal bevinden de klachten zich aan twee benen. Bij shin splints is de aanhechting van de onderbeenspieren aan het scheenbeen geïrriteerd.
Oorzaak van scheenbeenklachten
De klachten kunnen ontstaan door overbelasting of verkeerde schoenen. Daarnaast kunnen shin splints ontstaan, doordat de voeten naar binnen zakken of dat er een te snelle trainingsopbouw is geweest. Meestal komen scheenbeen klachten voor bij sporten zoals hardlopen en verschillende springsporten. Tijdens deze sporten komt er namelijk bij elke stap of sprong veel kracht op de voeten. Hierdoor worden de spieren en pezen rond het scheenbeen erg belast. Dit kan ervoor zorgen dat de aanhechting van spieren aan het scheenbeen geïrriteerd raakt.
Klachten bij shin splints
De irritatie geeft pijn aan de binnenzijde van het onderbeen, net onder de knie of net boven de enkel. De meest voorkomende klacht is zeurende of stekende pijn aan de voorzijde van het scheenbeen. Af en toe komt het voor dat de pijn uitstraalt naar de knie of naar de enkel. Daarnaast is er soms zwelling aanwezig op de pijnlijke plek.
Behandeling
????
Shin splints heet ook wel mediaal tibiaal stresssyndroom (MTSS). Soms komt deze aandoening eenzijdig voor maar meestal bevinden de klachten zich aan twee benen. Bij shin splints is de aanhechting van de onderbeenspieren aan het scheenbeen geïrriteerd.
Oorzaak van scheenbeenklachten
De klachten kunnen ontstaan door overbelasting of verkeerde schoenen. Daarnaast kunnen shin splints ontstaan, doordat de voeten naar binnen zakken of dat er een te snelle trainingsopbouw is geweest. Meestal komen scheenbeen klachten voor bij sporten zoals hardlopen en verschillende springsporten. Tijdens deze sporten komt er namelijk bij elke stap of sprong veel kracht op de voeten. Hierdoor worden de spieren en pezen rond het scheenbeen erg belast. Dit kan ervoor zorgen dat de aanhechting van spieren aan het scheenbeen geïrriteerd raakt.
Klachten bij shin splints
De irritatie geeft pijn aan de binnenzijde van het onderbeen, net onder de knie of net boven de enkel. De meest voorkomende klacht is zeurende of stekende pijn aan de voorzijde van het scheenbeen. Af en toe komt het voor dat de pijn uitstraalt naar de knie of naar de enkel. Daarnaast is er soms zwelling aanwezig op de pijnlijke plek.
Behandeling
????