Aspecifieke nekklachten
Officiële naam: Klachten aan Arm, Nek en/of schouder (KANS) Nekpijn is na schouderpijn en rugpijn de meest voorkomende klacht van het bewegingsapparaat. Bij ongeveer 98% van de nekklachten gaat het om klachten waarvan de herkomst niet duidelijk te definieren is, dus zogenaamde aspecifieke klachten. Vaak gaat het om verkrampte spieren, bijvoorbeeld de monnikskapspier, of er is sprake van een bewegingsbeperking van de wervels. De nek is een belangrijk kruispunt van spieren en zenuwen. De spieren vanuit de rug, hoofd en nek komen hier samen.
Oorzaak van aspecifieke nekklachten
Wanneer je een stijve nek hebt, wordt dit vaak veroorzaakt door een verhoogde spanning in de spieren in het nek-schoudergebied. Een of meerdere van deze spieren zijn pijnlijk. Door eenzijdige of verkeerde belasting kunnen ze verkrampen, waardoor melkzuur zich ophoopt in de spieren. Dit zorgt voor het stijve gevoel en de pijn. Voorbeelden van eenzijdige of verkeerde belasting zijn een verkeerde houding, kou op de spieren, verkeerd liggen in bed of spanning, zoals stress. Ook zittend werk waarbij veel achter de computer gezeten wordt, kan deze klachten veroorzaken. Over het algemeen is het een relatief onschuldige aandoening en is deze van tijdelijke aard.
Klachten
De verstijfde spieren kunnen een beperking in de beweging geven en pijnklachten veroorzaken in de nek-schouderregio. Vaak is het buigen en draaien van het hoofd pijnlijk. Daarnaast is spanning in deze regio een veroorzaker van hoofdpijn en kun je duizelig worden. Verder kan de nekpijn uitstralen richting een of beide armen.
Behandeling
Spieren rondom de nek losmaken en herstel van overbelast of geirriteerde gebieden.
Officiële naam: Klachten aan Arm, Nek en/of schouder (KANS) Nekpijn is na schouderpijn en rugpijn de meest voorkomende klacht van het bewegingsapparaat. Bij ongeveer 98% van de nekklachten gaat het om klachten waarvan de herkomst niet duidelijk te definieren is, dus zogenaamde aspecifieke klachten. Vaak gaat het om verkrampte spieren, bijvoorbeeld de monnikskapspier, of er is sprake van een bewegingsbeperking van de wervels. De nek is een belangrijk kruispunt van spieren en zenuwen. De spieren vanuit de rug, hoofd en nek komen hier samen.
Oorzaak van aspecifieke nekklachten
Wanneer je een stijve nek hebt, wordt dit vaak veroorzaakt door een verhoogde spanning in de spieren in het nek-schoudergebied. Een of meerdere van deze spieren zijn pijnlijk. Door eenzijdige of verkeerde belasting kunnen ze verkrampen, waardoor melkzuur zich ophoopt in de spieren. Dit zorgt voor het stijve gevoel en de pijn. Voorbeelden van eenzijdige of verkeerde belasting zijn een verkeerde houding, kou op de spieren, verkeerd liggen in bed of spanning, zoals stress. Ook zittend werk waarbij veel achter de computer gezeten wordt, kan deze klachten veroorzaken. Over het algemeen is het een relatief onschuldige aandoening en is deze van tijdelijke aard.
Klachten
De verstijfde spieren kunnen een beperking in de beweging geven en pijnklachten veroorzaken in de nek-schouderregio. Vaak is het buigen en draaien van het hoofd pijnlijk. Daarnaast is spanning in deze regio een veroorzaker van hoofdpijn en kun je duizelig worden. Verder kan de nekpijn uitstralen richting een of beide armen.
Behandeling
Spieren rondom de nek losmaken en herstel van overbelast of geirriteerde gebieden.