Spanningsklachten
Er is sprake van spanningsklachten als je lichamelijke klachten hebt, die verband houden met psychische overbelasting. Deze klachten worden ook wel psychosomatische klachten genoemd. Niet altijd is de samenhang direct duidelijk tussen de lichamelijke klachten en de psychische overbelasting. Meestal staan de lichamelijke klachten op de voorgrond. Wanneer je dan medisch onderzocht wordt, worden er geen ziektes of beschadigingen gevonden, die de klachten kunnen verklaren.
Oorzaak van spanningsklachten
De oorzaak van spanningsklachten hangen vaak samen met stress, wat zich opstapelt en zich manifesteert in de spieren. Hierdoor wordt de belastbaarheid van de spieren steeds lagen en kunnen klachten zich sneller ontwikkelen.
Klachten
kunnen zich uiten in de vorm van hoofdpijn die vaak tot altijd aanwezig is. de spieren rondom de nek kunnen een trekkerig gevoel geven gedurende de dag en het gevoel geven geïrriteerd te zijn. De verhoogde spanning rondom de nek en het hoofd kan leiden tot een verminderde concentratie, slecht nachtrust en negatieve emoties.
Behandeling
De behandeling bestaat uit het verminderen van de negatieve ervaringen en of bezigheden. Behandelen van de spieren rondom de nek en schouders om zo de cirkel van overbelasting te verbreken en de spieren de kans te geven te herstellen.
Er is sprake van spanningsklachten als je lichamelijke klachten hebt, die verband houden met psychische overbelasting. Deze klachten worden ook wel psychosomatische klachten genoemd. Niet altijd is de samenhang direct duidelijk tussen de lichamelijke klachten en de psychische overbelasting. Meestal staan de lichamelijke klachten op de voorgrond. Wanneer je dan medisch onderzocht wordt, worden er geen ziektes of beschadigingen gevonden, die de klachten kunnen verklaren.
Oorzaak van spanningsklachten
De oorzaak van spanningsklachten hangen vaak samen met stress, wat zich opstapelt en zich manifesteert in de spieren. Hierdoor wordt de belastbaarheid van de spieren steeds lagen en kunnen klachten zich sneller ontwikkelen.
Klachten
kunnen zich uiten in de vorm van hoofdpijn die vaak tot altijd aanwezig is. de spieren rondom de nek kunnen een trekkerig gevoel geven gedurende de dag en het gevoel geven geïrriteerd te zijn. De verhoogde spanning rondom de nek en het hoofd kan leiden tot een verminderde concentratie, slecht nachtrust en negatieve emoties.
Behandeling
De behandeling bestaat uit het verminderen van de negatieve ervaringen en of bezigheden. Behandelen van de spieren rondom de nek en schouders om zo de cirkel van overbelasting te verbreken en de spieren de kans te geven te herstellen.