Jumper’s knee
Bij een jumpers knee is de pees aan de onderkant van de knieschijf geïrriteerd. Deze pees heet de patellapees en loopt vanaf de knieschijf naar het scheenbeen. Als de patellapees geïrriteerd is ontstaat er pijn en zwelling net onder de knieschijf.
Oorzaak van een Jumpers knee
Een jumpers knee kan ontstaan door verschillende factoren. Het grootste probleem is dat er hele kleine scheurtjes ontstaan in de pees. Dit is een normaal proces en ontstaat tijdens elk gebruik van de pees. Normaal gesproken worden deze scheurtjes gerepareerd door het lichaam. Als dit onvoldoende herstelt ontstaat er irritatie van de pees. Dit kan komen doordat er teveel belasting op de pees komt. Er zijn verschillende factoren die hier mee te maken hebben. Enkele voorbeelden zijn: Een verkeerde balans tussen sporten en hersteltijd, de lengte van de spieren, de spierkracht en het schoeisel.
Klachten bij een Jumpers knee
Er zijn verschillende klachten mogelijk bij een jumpers knee. De pijn zit aan de voorzijde van de knie in de patellapees, net onder de knieschijf. Het is vaak een stekende pijn die bij belasting erger wordt. De pijn is vaak aanwezig tijdens de warming-up en cooling down, wanneer er op de pees gedrukt wordt en bij belasten van de knie. Daarnaast is er vaak een zwelling te zien van de knie.
Behandeling
?????
Bij een jumpers knee is de pees aan de onderkant van de knieschijf geïrriteerd. Deze pees heet de patellapees en loopt vanaf de knieschijf naar het scheenbeen. Als de patellapees geïrriteerd is ontstaat er pijn en zwelling net onder de knieschijf.
Oorzaak van een Jumpers knee
Een jumpers knee kan ontstaan door verschillende factoren. Het grootste probleem is dat er hele kleine scheurtjes ontstaan in de pees. Dit is een normaal proces en ontstaat tijdens elk gebruik van de pees. Normaal gesproken worden deze scheurtjes gerepareerd door het lichaam. Als dit onvoldoende herstelt ontstaat er irritatie van de pees. Dit kan komen doordat er teveel belasting op de pees komt. Er zijn verschillende factoren die hier mee te maken hebben. Enkele voorbeelden zijn: Een verkeerde balans tussen sporten en hersteltijd, de lengte van de spieren, de spierkracht en het schoeisel.
Klachten bij een Jumpers knee
Er zijn verschillende klachten mogelijk bij een jumpers knee. De pijn zit aan de voorzijde van de knie in de patellapees, net onder de knieschijf. Het is vaak een stekende pijn die bij belasting erger wordt. De pijn is vaak aanwezig tijdens de warming-up en cooling down, wanneer er op de pees gedrukt wordt en bij belasten van de knie. Daarnaast is er vaak een zwelling te zien van de knie.
Behandeling
?????