Achillespeesklachten
De achillespees is de pees, oftewel verbinding, tussen de kuitspier en de hiel. Deze achillespees kan overbelast raken of verkort zijn. Overbelasting kan zorgen voor een achillespeesontsteking.
Oorzaak van een achillespeesontsteking
Een achillespees kan overbelast raken door een te snelle trainingsopbouw, te weinig warming-up en/of cooling-down, te weinig spierkracht, te intensief trainen, trainen op een te harde ondergrond, trainen met verkeerd schoeisel of door overgewicht. De blessure komt veel voor bij sporten waarbij explosiviteit of sprongen plaatsvinden.
Klachten bij een achillespeesontsteking
In de meeste gevallen ontstaan de klachten geleidelijk, namelijk met stijfheid rondom de achillespees. Daarnaast ontstaat pijn na het sporten. Na verloop van tijd kan de pijn steeds meer toenemen. Soms kan de achillespees verdikt raken en rood worden bij een ontsteking.
Behandeling
???
De achillespees is de pees, oftewel verbinding, tussen de kuitspier en de hiel. Deze achillespees kan overbelast raken of verkort zijn. Overbelasting kan zorgen voor een achillespeesontsteking.
Oorzaak van een achillespeesontsteking
Een achillespees kan overbelast raken door een te snelle trainingsopbouw, te weinig warming-up en/of cooling-down, te weinig spierkracht, te intensief trainen, trainen op een te harde ondergrond, trainen met verkeerd schoeisel of door overgewicht. De blessure komt veel voor bij sporten waarbij explosiviteit of sprongen plaatsvinden.
Klachten bij een achillespeesontsteking
In de meeste gevallen ontstaan de klachten geleidelijk, namelijk met stijfheid rondom de achillespees. Daarnaast ontstaat pijn na het sporten. Na verloop van tijd kan de pijn steeds meer toenemen. Soms kan de achillespees verdikt raken en rood worden bij een ontsteking.
Behandeling
???